ペットロス
皆さんが感じられているように、 ペットはとても身近でとても大切な存在になっています。
最近では「ペット」は愛玩する動物という意味のペットから、伴侶になる動物という意味のコンパニオンアニマルという呼び名に変わってきているほどです。
そんななか、「ペットロス」という言葉は、家族同様のペットを喪失し、深い悲しみに暮れて、落ち込み立ち直れなくなるといった症状を指すことが、多くなっています。
うつに似た状態
なぜそんなに落ち込んでしまうのでしょう。
それは「ペットの死」という重い現実に遭遇すると、必ずといっていいほど、なにかしらの後悔が飼い主に浮かんできてしまうからです。
後悔や喪失感は、実は深くペットを愛していたからに他ならないからなのですが、単なる喪失感だけでは済まされない自責の感覚まで強く残ってしまいます。
この感覚は飼い主をうつ症状に似た状態にし、食欲不振ややる気の無さ、不眠など、深刻な状態に陥れることもあります。
では、どんな風にこの直面した「ペットの死」をどう乗り越えればいいのか。
たとえば、悲しみたくないが為にペットを飼うのをもうやめればいいのか。
それとも無理に忘れるために何かをはじめますか？
自然の摂理を受け入れること
実は犬の寿命は人間の五分の一、猫の寿命は四分の一というのが一般的です。
つまり犬は一歳半で二十歳に、猫は二十二歳になるのです。
つまりまず、あなたのペットは人生を全うして、生を閉じたということです。
わたしたちより少し早い寿命ではありますがそれが自然の摂理、世話をできる私たちが長生きなだけです。
弔いの段階
まずすべきは、ペットとの日々を思い出し、彼女が、彼がいない今を恐れずに、弔っていくことです。
目を背けずにうけいれればよいのです。悲しくて当然なのです、嘆いて当たり前です。ただゆっくりと静かに時間をかけて気持ちを落ち着けていきましょう。
涙ぐまずに「生きてくれて、ありがとう」という言葉をいえるようになりましたか？
